ど~にかなるさ! Ver.2

ジャンクカメラとジャンクレンズに溺れ、そしてサボリが得意なダメダメな人間のブログなのだ。

 
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祝 数値低下!


本日、人間ドックの再検査に行ってきました。

例のLDL(悪玉コレステロール)の件ね。




結果は、年齢相応(ちょびっとだけ高いが誤差範囲)であり、投薬しなくてもOKとのこと。希望があれば投薬してもいいらしいけど、薬漬けになるのはまだ嫌なので、食事に気をつけることとしました。

毎日毎日昼食後にカテキン緑茶を飲んでいたのが有効だったのか?

とりあえずこれは継続しよう。

それだけじゃないな。最近
豚肉と鶏肉ばっかで、牛肉食べてないからな。

財布に優しい食肉ダイエットも継続することにしましょう。




あとはしっかりと体動かさんとイカンですな。

走らなきゃ…。


  『 明るい気分です。 』

  東京・葛西臨海公園
  SIGMA SD15
  SIGMA MACRO 50mm F2.8 EX DG
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Comments

Re:祝 数値低下!(02/28)
「老化は脚から…」の為にも運動!
Re[1]:祝 数値低下!(02/28)
ちょうみん816さん
>「老化は脚から…」の為にも運動!

了解です。
買ってもらったトレーニングウェアを無駄にしないためにも、とりあえず着るところから始めます!
-----
おぉ~~
写真
まさに光の中に包まれて
tamakazoさまの
「祝」の心を具現しております(笑)
Re:おぉ~~(02/28)
とみたやさん
>写真
>まさに光の中に包まれて
>tamakazoさまの
>「祝」の心を具現しております(笑)

+2段の補正をして思いっきり飛ばしてみました。
黄色がしっかりと残っていたのが驚きです。
私の今の気持ちに合うかなと思ってチョイスしてみた次第ですよ。
-----
Re:祝 数値低下!(02/28)
きれいですね~。
ますますSIGMAに惹かれる私です。

数値が下がって良かったですね。
最近血圧が下がっているので逆に気をつけないと
いけないなぁと思っているおいらです。
体力付けないといけませんね。
Re:祝 数値低下!(02/28)
私も 悪玉が・・・・・
体重は関係ないようです

ハイキーの見本のような写真  いいですねー
Re:祝 数値低下!(02/28)
幻想的な良い写真ですね。
コレステロール値もそこそことかで結構なことです。
これも我々の身体には必要な成分ですから、余りむげには出来ないですよ。
Re:祝 数値低下!(02/28)
ギリでも範囲内に入るとメッチャ嬉しいよね~。
心の中でガッツポーズ!じゃない?
おいらも、十数年も続いていたガンマGTPが、週一の休肝日で範囲のど真ん中に。
ここ数年継続中です。
やっぱり食生活が重要ですよ。運動不足解消は、その次で。
Re[1]:祝 数値低下!(02/28)
猫に足を踏まれるさん
>きれいですね~。
>ますますSIGMAに惹かれる私です。

いいっしょ?欲しくなったでしょ?
買うしかないです。

>数値が下がって良かったですね。
>最近血圧が下がっているので逆に気をつけないと
>いけないなぁと思っているおいらです。
>体力付けないといけませんね。

ほぉ、低血圧症ですか。結構つらいみたいですね。
私は血圧は大丈夫なのですが、家族全員高血圧なので、いつ私もそうなるかちょっと不安なのです。
健康が一番なんですよね。規則正しい生活を心がけましょう!
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Re[1]:祝 数値低下!(02/28)
ぜんまいとうさんさん
>私も 悪玉が・・・・・
>体重は関係ないようです

私は体重を少し減らせばいいよと言われています。なんとか減らしていけるよう、一生懸命歩きます。

>ハイキーの見本のような写真  いいですねー

思いっきり飛ばしてみたんですよ。一応意図した画になってくれたので満足しておりますよ。
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Re[1]:祝 数値低下!(02/28)
ラッコ2722さん
>幻想的な良い写真ですね。

ありがとうございます。狙った感じに撮れていたので満足満足なのです。

>コレステロール値もそこそことかで結構なことです。
>これも我々の身体には必要な成分ですから、余りむげには出来ないですよ。

らしいですね。ま、極端なダイエットなんぞできない人なので、少し減らす程度に頑張りますよ。
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Re[1]:祝 数値低下!(02/28)
ぎんちゃん1956さん
>ギリでも範囲内に入るとメッチャ嬉しいよね~。
>心の中でガッツポーズ!じゃない?

医者から検査結果を聞くまではドキドキもんでしたよ。なんか神妙な顔してたし。最初から結論言えっつーの。

>おいらも、十数年も続いていたガンマGTPが、週一の休肝日で範囲のど真ん中に。
>ここ数年継続中です。
>やっぱり食生活が重要ですよ。運動不足解消は、その次で。

週一の休肝日で?うーん、ちょっと真似してみようかな。できるかな。あんまし自信ないな。
-----

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